O SHAPE DOS SEUS SONHOS,
sEM SACRIFÍCIO
Consultoria individualizada e humanizada para você que busca ter um físico de alto nível. Você terá treinos eficientes, uma dieta que funciona pra sua rotina, tornando o processo simples e prazeroso.
VOCÊ VAI RECEBER TUDO QUE PRECISA PARA TER RESULTADO
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Treino, dieta e hábitos sustentáveis para o seu estilo de vida, para você mudar de uma vez por todas e ter saúde e o físico que tanto almeja.
TREINOS EFICIENTES
Plataforma com os treinos em detalhes, com vídeos dos exercícios explicados para você executar sem errar e treinar de forma intensa.
PROTOCOLO ALIMENTAR
Sua dieta calculada e alinhada para funcionar no dia a dia, com todas as substituições necessárias, sem margem para erro.
SUPORTE VIA WHATSAPP
Você vai tirar suas dúvidas diretamente comigo!
Aqui não tem atendimento generalizado, e você não estará sozinho no processo.
PLATAFORMA FACILITADA
Em apenas UM aplicativo, você receberá tudo que precisa para seguir o plano. Chega de bagunça no e-mail e WhatsApp!
RESULTADOS REAIS
6 MESES DE TRABALHO
6 MESES DE TRABALHO
12 MESES DE TRABALHO
1 MÊS DE TRABALHO
O QUE DIZEM NOSSOS CLIENTES ?
“Sempre tive muita dificuldade em manter a dieta por mais de 3 meses. Com a sua consultoria, aprendi que o simples funciona muito! Agora não volto a ter pança nunca mais hahahah”
Roberto
Pra minha rotina corrida, o planejamento e o suporte rápido foi essencial pra conseguir esse resultado! Só tenho a agradecer pelo serviço. A melhor coisa é ter um profissional que sente prazer no que faz.
Bruna
Obrigado pela mudança de vida! Nunca imaginei ter o físico de hoje, fora toda ajuda com a melhora de hábitos… nunca dormi tão bem em toda minha vida! Sua dedicação e profissionalismo com o trabalho me surpreende cada dia mais, obrigado por tudo!
Michael
ESCOLHA SEU PLANO
Investir na sua saúde e no seu corpo é o melhor caminho para mudar de vida
MENSAL
R$ 350,00
✓ suporte individual seg-seg – respondo em até 24h todas suas dúvidas
✓ planejamento alimentar c/ substituições;
✓ protocolo de treinos c/ vídeos de execução;
✓ feedback quinzenais;
✓ 1 vídeochamada;
✓ avaliação e comparação por fotos
✓ acesso à comunidade.
BIMESTRAL
R$ 650,00
✓ suporte individual seg-seg – respondo em até 24h todas suas dúvidas
✓ planejamento alimentar c/ substituições;
✓ protocolo de treinos c/ vídeos de execução;
✓ feedback quinzenais;
✓ 2 vídeochamadas;
✓ avaliação e comparação por fotos
✓ acesso à comunidade.
TRIMESTRAL
R$ 885,00
✓ suporte individual seg-seg – respondo em até 24h todas suas dúvidas
✓ planejamento alimentar c/ substituições;
✓ protocolo de treinos c/ vídeos de execução;
✓ feedback quinzenais;
✓ 3 vídeochamadas;
✓ avaliação e comparação por fotos
✓ acesso à comunidade.
SEMESTRAL
R$ 1500,00
✓ suporte individual seg-seg – respondo em até 24h todas suas dúvidas
✓ planejamento alimentar c/ substituições;
✓ protocolo de treinos c/ vídeos de execução;
✓ feedback quinzenais;
✓ 6 vídeochamadas;
✓ avaliação e comparação por fotos
✓ acesso à comunidade.
ANUAL
R$ 2400,00
✓ suporte individual seg-seg – respondo em até 24h todas suas dúvidas
✓ planejamento alimentar c/ substituições;
✓ protocolo de treinos c/ vídeos de execução;
✓ feedback quinzenais;
✓ 12 vídeochamadas;
✓ avaliação e comparação por fotos
✓ acesso à comunidade.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como funciona o envio dos treinos e dieta?
O que acontece se eu não gostar do treino ou da dieta?
O treino e dieta são totalmente personalizados e flexíveis, respeitando suas preferências e necessidades. Serão utilizados alimentos nos quais você já gosta e é habituado.
Tudo é muito bem elaborado, para você não sair do plano. LEMBRE-SE: O SEU SUCESSO, É O MEU SUCESSO!
Consigo ter um bom resultado, mesmo sem treinar todo dia?
Com toda certeza! Os treinos são elaborados de acordo com a sua necessidade. Tenho clientes que treinam 3x por semana, 40 minutos, e obtém resultados excelentes .
Em quanto tempo terei resultado?
Seguindo o plano consistentemente, você já começa a ver mudanças em 2-4 semanas. Pensando em mudanças mais expressivas e transformações incríveis (muita perda de peso ou ganho de massa muscular), normalmente é necessário 8 semanas ou mais.
Preciso utilizar suplementos?
Não, qualquer tipo de suplementação é opcional. Com uma alimentação boa, conseguimos obter ótimos resultados.
Como vou ter acesso à você para tirar minhas dúvidas?
Você terá acesso à mim, via WhatsApp para tirar todas suas dúvidas sobre treino, alimentação e hábitos. Estou disponível de segunda à segunda, e eu mesmo respondo meus clientes. Aqui não tem atendimento generalizado, nem robotizado!
TIME CRAVO
Transformação real, sustentável e 100% personalizada. Sem esteróides anabolizantes, sem dietas impossíveis, sem treinar todo os dias.
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